为科学应对近期疫情形势，最大程度保护广大居民生命安全和身体健康，宝鸡市疾病预防控制中心温馨提示如下：
一、目前，正值冬季呼吸道传染病高发季。近期，呼吸道感染者较多，广大居民尽量减少非必要外出活动，确需外出时，请全程规范佩戴好口罩。
二、符合接种条件的建议尽早接种新冠疫苗，筑牢机体免疫屏障。如果确诊感染了新冠病毒，感染时间和接种新冠疫苗时间要间隔6个月以上。
三、如出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状时，或前往医疗机构就诊(就检)时，请全程规范佩戴好N95口罩，注意与他人保持一米以上安全距离。
四、如新冠病毒感染者在急性高热期，一般不建议洗澡，如发热症状消退后，体能允许可以洗澡。对于年老体弱或患有基础疾病的人群，建议结合自身情况量力而行。
五、一般新冠病毒感染后会出现体能下降等情况，对于核酸检测转阴的康复者而言，不建议立即进行剧烈运动，应补充必要的维生素C和优质蛋白质，保证充足休息与睡眠。
六、新冠病毒感染康复人员仍需做好个人防护，尤其是免疫力较低人群，仍存在二次感染风险，尽量减少外出，坚持规范佩戴口罩，注意手卫生。
七、冬季气温较低，新冠病毒感染后的康复者应注意保暖，一般情况下不建议在早上进行户外运动，避免寒冷空气刺激诱发疾病。外出运动时，从严做好个人防护，注意运动强度，科学锻炼，逐步恢复体能。
八、在岗工作人员应全程做好个人防护，注意工作环境消毒消杀和室内通风换气。室内公共区域应加强消毒频次，注意卫生间台面、水龙头开关等频繁接触部位消毒。传阅文件等流动接触他人较多岗位人员，在从严佩戴好口罩基础上，建议佩戴一次性乳胶手套，注意文件夹等流动接触物件适宜消毒。
没有一个冬天不能逾越，我们终将迎来春暖花开。请广大居民坚持戴口罩、勤洗手、常通风、一米线、少聚集、不聚餐、注意咳嗽礼仪等良好习惯，加强个人防护，科学应对疫情，共同守护自己、家人及大家生命安全与身体健康。
来源：宝鸡市疾病预防控制中心，宝鸡新闻网
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