三月，初春时节，乍暖还寒，天气多变，是流感等呼吸道传染病、手足口病等肠道传染病高发季。加之各类学校相继开学，人员聚集性增加，疾病传播风险进一步加大。宝鸡市疾控中心温馨提示，注意预防新型冠状病毒感染、流行性感冒、诺如病毒胃肠炎、手足口病、狂犬病、水痘等。
01
新型冠状病毒感染
当前全国疫情防控形势总体向好，平稳进入“乙类乙管”常态化防控阶段，但全球疫情仍在流行，病毒还在不断变异，公众仍需要关注和做好新冠病毒感染预防。
健康提示
（1）积极接种新冠疫苗是有效预防新冠病毒感染特别是防止感染后发生危重症的最有效手段，符合接种条件的建议尽早全程接种。
（2）科学佩戴口罩、养成良好的卫生习惯，勤洗手、常通风、一米线、少聚集、注意咳嗽礼仪等。居家和工作场所定时开窗通风，做好居室日常卫生。
（3）日常要密切留意家人和自己的健康状况，老年人、慢性基础疾病患者、孕妇、儿童等人群如出现发热、呼吸道感染等症状，及时开展抗原或核酸检测。
（4）感染者居家期间，尽可能待在通风较好、相对独立的房间，减少与同住人员近距离接触，如条件允许使用单独的卫生间。避免与同住人员共用餐具、毛巾、床上用品等日常生活用品。
（5）感染者非必要不外出，避免前往人群密集的公共场所，不参加聚集性活动。如需外出，应全程佩戴N95或KN95口罩。
（6）如出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状时，或前往医疗机构就诊（就检）时，请全程规范佩戴好N95口罩，注意与他人保持一米以上安全距离。
02
流行性感冒
流感（流行性感冒）是流感病毒引起的急性呼吸道感染，冬春季高发，主要通过飞沫或接触传播，传播速度快，传染性强。一般发病较急，表现为高热，常伴有咽痛、咳嗽、关节酸痛等。在学校、托幼机构等集体单位易发生聚集性疫情。
健康提示
（1）接种流感疫苗是目前预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。
（2）养成良好的个人卫生和生活习惯，增强体质和免疫力。饭前便后要洗手，勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥；咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，保持手卫生。
（3）每天定时开窗通风数次，保持室内空气新鲜。流行高峰期应避免去人群密集场所，如出现相关症状应及时就医，并减少接触他人，尽量居家休息。
（4）学校、托幼机构应加强校园内的环境卫生和教室的开窗通风；培养学生、幼托儿童洗手的良好个人卫生习惯；加强晨午检，及时发现和隔离病人；做好玩具、餐具、用具、厕所的定期消毒。
03
诺如病毒胃肠炎
诺如病毒胃肠炎全年均可发生，一般每年10月到次年3月是诺如病毒胃肠炎的高发季节。人群普遍易感。聚集性疫情主要发生在学校和托幼机构等人群聚集场所。
健康提示
（1）保持手卫生。饭前、便后、加工食物前应按照6步洗手法正确洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒，但需注意，含酒精消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效，不能代替洗手。
（2）注意饮食饮水卫生。不饮用生水，蔬菜瓜果彻底洗净，烹饪食物要煮熟，特别是贝类海鲜类食品更要煮熟煮透后食用。
（3） 病例应尽量居家隔离，避免传染他人。诺如病毒感染者患病期至康复后3天内应尽量隔离，轻症患者可居家或在疫情发生机构就地隔离，重症患者需送医疗机构隔离治疗。
（4）做好环境清洁和消毒工作。保持室内温度适宜，定期开窗通风。对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品需要使用含氯制剂进行消毒。
（5）保持健康生活方式。保持规律作息、合理膳食、适量运动等健康生活方式，增强身体对病毒的抵抗能力。
04
04
手足口病
手足口病是由肠道病毒引起的传染病。5岁以下儿童多发，患者和隐性感染者是本病的传染源，主要通过粪-口途径传播，其次是经呼吸道飞沫传播，除此还可通过接触病人或通过被病人的排泄物、分泌物及疱疹液污染的手、日常用具、衣物等感染。
健康提示
（1）接种EV71疫苗能够预防EV71型病毒引起的手足口病，可减少重症和死亡病例的发生。
（2）注意个人卫生，尤其是在触摸口鼻前、饭前便后、接触呼吸道分泌物后用清水、洗手液或肥皂洗手；不喝生水、不吃生冷食物；不与他人共用毛巾或其他个人物品；指导儿童掌握“六步洗手法”。
（3）注意室内外的环境卫生，每天定时开窗通风；家庭常备“84”消毒液，采用“浸、洗、擦、洒、泼”五法对儿童的玩具、其他用品等清洗消毒。
（4）尽量少带孩子去人群密集的地方游玩和逗留，特别是避免与有发热、出疹的儿童接触。
（5）注意经常检查孩子身上是否出现皮疹，一旦出现发热、皮疹（特别是肛周皮疹）或口腔溃疡等，及时到县级以上医疗机构就诊。
05
狂犬病
“春天到，疯狗闹； 菜花黄，疯狗狂”。春季猫狗等动物进入活跃期，是犬伤人事件的高发期，近年来，我市流浪犬数量较多，随着天气变暖，居民出行机会增多，同时衣衫逐渐单薄，被犬只咬伤后，发生狂犬病的风险较高。
健康提示
（1）科学管理宠物，饲养宠物的家庭应圈养好自己的宠物，文明、科学管理好自己的宠物，及时主动给宠物免疫，不要随意遗弃。
（2）在外出遛狗时，应使用犬链、嘴套、犬笼等，以便控制犬类的活动范围和行为，避免犬伤人事件的发生。
（3）避免接触野生动物和流浪动物，遇到陌生的猫、狗等动物时，不要挑逗、玩弄，不要奔跑或猛跑猛跳，更不要踢打、拉扯，减少被抓伤和咬伤的机会，不要让动物舔舐皮肤伤口。
（4）被狗、猫等动物咬伤后应尽快到附近的规范犬伤处置门诊处理。
（5）对于狂犬病高暴露风险者包括接触狂犬病病人的人员、兽医、动物驯养师等，应当进行暴露前免疫。
06
水痘
水痘是春季常见的急性传染病，由水痘-带状疱疹病毒引起。水痘传染性极强，主要通过呼吸道唾液飞沫传染，也可通过接触被水痘病毒污染的衣服、玩具、用具等传染。幼儿园、学校容易发生聚集性疫情。
健康提示
（1）接种水痘疫苗是预防水痘最好的办法，适龄儿童在经济能力允许的情况下，尽量选择接种水痘疫苗。
（2）学校及托幼机构严格落实晨午检和因病缺勤学生的病因追查工作，发现疑似水痘患者必须隔离；出现暴发疫情适时采取停课措施。
（3）养成良好的个人卫生和生活习惯，饭前便后及接触东西后要洗手，避免手接触口、眼、鼻。
（4）避免去人群密集场所，如出现相关症状应及时就医，患儿应尽早隔离治疗，直到全部皮疹结痂为止。与水痘患者接触过的儿童，应隔离观察3周。
（5）做到“三晒一开”：即晒被褥、晒衣服、常晒太阳；开窗通风，保持教室和家居空气流通。
（6）充足休息，避免过度疲劳，合理睡眠；补充营养，科学饮食，宜多食富含优质蛋白、微量元素的食物；加强锻炼，增强自身免疫力。
来源：宝鸡市疾病预防控制中心，宝鸡新闻网
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